腰椎间盘突出患者在适当情况下可以游泳，但需注意避免剧烈运动和过度劳累，并根据医生的指导进行。
腰椎间盘突出是由于腰椎间盘的纤维环破裂，导致髓核组织突出压迫周围神经根引起的。游泳时，身体在水中受到浮力支撑，可以减轻腰部压力，同时游泳运动可以增强腰部肌肉力量和柔韧性，有助于稳定脊柱结构。因此，在适当的情况下，腰椎间盘突出患者可以游泳。但需要注意的是，游泳时应避免剧烈运动和过度劳累，以免加重症状。此外，在水中温度较低时，应注意保暖以防受凉。
在开始游泳前应咨询医生的建议，并根据医生的指导选择合适的泳姿和强度。同时，在游泳后应及时进行适当的拉伸和放松活动。
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曾钢主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 骨科
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