不建议空腹喝茶，特别是对于有胃病的人群。
空腹喝茶可能导致胃部不适，因为茶中的鞣酸和咖啡因会刺激胃黏膜，特别是对于患有胃溃疡或胃炎的人来说，空腹喝茶可能会加重症状。此外，鞣酸还可能与铁结合形成难以消化的复合物，影响铁的吸收。长期空腹喝茶还可能引起头晕、心悸等不适症状。但适量饮用温热的茶水可以起到提神醒脑的作用。
对于健康人群，在饭后1-2小时后适量饮用茶水较为适宜。而对于有胃病的人群，则应避免空腹喝茶。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
不建议空腹喝茶，特别是对于有胃病的人群。
空腹喝茶可能导致胃部不适，因为茶中的鞣酸和咖啡因会刺激胃黏膜，特别是对于患有胃溃疡或胃炎的人来说，空腹喝茶可能会加重症状。此外，鞣酸还可能与铁结合形成难以消化的复合物，影响铁的吸收。长期空腹喝茶还可能引起头晕、心悸等不适症状。但适量饮用温热的茶水可以起到提神醒脑的作用。
对于健康人群，在饭后1-2小时后适量饮用茶水较为适宜。而对于有胃病的人群，则应避免空腹喝茶。
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程梦婕主治医师
武汉大学人民医院 营养科
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