核桃壳煮水功效与作用

核桃壳煮水具有止咳平喘、镇静安神、润肠通便功效和作用。

1.止咳平喘

核桃壳煮水中的核桃仁含有一定的油脂，能够起到润肺止咳的作用，对于咳嗽、气喘等症状有一定的缓解效果。

2.镇静安神

核桃壳煮水中的核桃仁具有一定的镇静作用，可以促进大脑神经递质的平衡，从而起到安神的作用。

3.润肠通便

核桃壳煮水中的核桃仁富含油脂和纤维素，有助于刺激肠道蠕动，增加粪便体积，从而起到润肠通便的作用。

在日常生活中适量饮用核桃壳煮水对身体有益。但需注意个体差异及过敏反应。对核桃或其成分过敏者应避免食用。

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