腰椎间盘突出压迫神经是什么回事

腰椎间盘突出压迫神经可能是由腰部外伤、长时间坐姿不正确、腰部过度负重等引起的。

1.腰部外伤

腰部外伤，如摔倒、撞击或扭伤，可能导致椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经根，引发腰椎间盘突出压迫神经的症状。

2.长时间坐姿不正确

长时间保持不正确的坐姿，如弯腰驼背或长时间处于同一姿势，会增加腰椎的压力，导致椎间盘突出。当突出的椎间盘压迫到神经根时，就会出现相应的症状。

3.腰部过度负重

长期从事需要弯腰负重的工作或运动不当可能导致腰部肌肉和韧带损伤，进而影响脊柱的稳定性。当这些结构受损时，就可能会引起腰椎间盘突出，并压迫到周围的神经。

在确诊为腰椎间盘突出压迫神经后，在日常生活中应避免剧烈运动和重体力劳动，并注意保持正确的坐姿和站姿。同时可进行康复训练以增强腰部肌肉力量和改善脊柱稳定性。此外还应定期进行影像学检查（如X光、CT或MRI），以便及时发现并处理任何脊柱结构的变化。

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