手指屈肌腱鞘炎可以通过针灸、增加摄入富含维生素C的食物、热敷、口服非甾体抗炎药等方法缓解。
1.针灸
手指屈肌腱鞘炎患者可以考虑进行针灸治疗。通过刺激穴位，如合谷穴、曲池穴等，可以改善局部血液循环，缓解炎症反应。但需在专业医师指导下进行，并注意针灸后的护理。
2.增加摄入富含维生素C的食物
建议适当增加富含维生素C和矿物质的食物摄入，如新鲜水果和蔬菜。这些食物有助于维持关节健康和增强免疫力，对缓解症状有一定的辅助作用。
3.热敷
对于手指屈肌腱鞘炎引起的局部疼痛和肿胀，适当使用热水袋或热毛巾进行局部热敷可缓解症状。但要注意控制温度和时间，避免烫伤皮肤。
4.口服
非甾体抗炎药是治疗手指屈肌腱鞘炎的常用药物之一。患者可以在医生的指导下口服布洛芬、萘普生等药物来减轻疼痛和炎症反应。
在治疗过程中，应避免过度使用患手，以免加重炎症。同时保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息等也对康复有帮助。
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崔尚斌副主任医师
中山大学附属第一医院 脊柱外科
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