郑雅格 主治医师
武汉大学人民医院 - 精神心理科
改掉恋物癖可以尝试服用抗抑郁药物、暴露于刺激物品、参与艺术活动、针灸治疗等方法。
1.服用抗抑郁药物
对于某些由心理压力或情绪问题导致的恋物癖,医生可能会开具抗抑郁药物,如氟西汀、舍曲林等。这些药物可以帮助改善情绪状态,但需在专业医生指导下使用。
2.暴露于刺激物品
通过逐渐暴露于引起恋物行为的物品,并在专业人士的指导下进行认知重构和行为调整,有助于减少对物品的依赖和控制感。这个过程需要有专业的心理治疗师指导。
3.参与艺术活动
艺术活动如绘画、音乐等可以帮助患者转移注意力,培养新的兴趣爱好。同时也有助于提升自信心和自我价值感。建议患者定期参加艺术课程或活动。
4.针灸治疗
针灸治疗可以作为一种辅助疗法,通过刺激特定穴位来调节神经系统功能,缓解焦虑和压力。选择有资质的中医师进行针灸治疗,并配合其他治疗方法使用。
在改变恋物癖的过程中,建议患者寻求专业心理咨询师的帮助,并保持与家人和朋友的良好沟通和支持。此外,在日常生活中保持规律作息、均衡饮食、适量运动也有助于心理健康。