运动后血压下降正常吗

适度的运动后血压下降通常是正常的生理反应，但长期或剧烈运动后血压持续下降可能与健康状况有关，应引起注意并及时咨询医生。

运动后血压下降在某些情况下是正常的生理反应，主要是由于运动时肌肉收缩和心脏泵血增加导致的。但长期或剧烈运动后血压持续下降可能与体质虚弱、低血糖或心血管疾病有关。对于健康成年人，适度的有氧运动如快走、慢跑等通常不会导致血压过低。但老年人、有基础疾病的人群或长时间进行高强度运动的人群，可能会出现血压下降的情况。

对于这类人群，建议在进行剧烈运动前先进行适当的热身活动，并注意保持充足的水分摄入和合理的营养补充。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。