颈椎病和腰椎病并非不治之症，早期诊断和适当治疗可以有效控制病情。
颈椎病和腰椎病的形成与长期不良姿势、慢性劳损、骨质增生等因素有关。这些因素导致颈椎或腰椎的结构发生改变，压迫周围神经或血管，引起疼痛和功能障碍。对于轻度的颈椎病和腰椎病，通过改善生活习惯、物理治疗、药物治疗等方法，可以有效缓解症状并可能治愈。但严重或晚期的病例可能需要手术干预。
定期进行颈部和腰部的伸展运动，避免长时间保持同一姿势，选择合适的床垫和枕头以支撑脊柱。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
颈椎病和腰椎病并非不治之症，早期诊断和适当治疗可以有效控制病情。
颈椎病和腰椎病的形成与长期不良姿势、慢性劳损、骨质增生等因素有关。这些因素导致颈椎或腰椎的结构发生改变，压迫周围神经或血管，引起疼痛和功能障碍。对于轻度的颈椎病和腰椎病，通过改善生活习惯、物理治疗、药物治疗等方法，可以有效缓解症状并可能治愈。但严重或晚期的病例可能需要手术干预。
定期进行颈部和腰部的伸展运动，避免长时间保持同一姿势，选择合适的床垫和枕头以支撑脊柱。
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崔尚斌副主任医师
中山大学附属第一医院 脊柱外科
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