膝盖骨下方缝隙疼痛可以通过适当休息、限制活动、非甾体抗炎药等方法进行治疗。
1.适当休息
在疼痛期间，应避免进行高强度的活动，如跑步、跳跃或深蹲等，以减少对受损区域的压力。适当的休息有助于减轻炎症和疼痛。
2.限制活动
避免长时间保持同一姿势，如长时间站立或坐着。可以使用支撑物如拐杖或手杖来分担膝盖的压力，并定期改变姿势。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可有效缓解膝盖下方缝隙的疼痛和炎症。但使用时需注意剂量和可能的副作用。
此外，保持良好的体重管理也是关键因素之一。过重会增加膝盖关节的负担，加重疼痛症状。
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崔尚斌副主任医师
中山大学附属第一医院 脊柱外科
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熊永潜副主任医师广东省人民医院擅长领域：肾脏内科疾病的诊治，尤在急慢性肾小球肾病、糖尿病肾病、高血压性肾病、肾性肾病、急慢性泌尿系感染、良性前列腺增生症以及各种疾病引起的急慢性肾功能衰竭等疾病的诊断治疗
陈次滨主任医师广州医科大学附属第三医院擅长领域：心血管危重病如急性心肌梗死、各种心律失常的药物和非药物的处理，各种心力衰竭、顽固性心衰、心源性休克的抢救、顽固性高血压、重症高血压，尤其是心律失常的诊治和妊娠合并心脏病以及对救治重症孕产妇合并心血管急症。对妊娠合并心血管疾病如心律失常，高血压等。
于洋主任医师深圳市职业病防治院擅长领域：顽固性颈、肩、腰、腿痛，偏头痛，眩晕，颈椎病，肩周炎，网球肘，腰肌劳损，腰椎间盘突出症，坐骨神经痛，膝关节骨性关节炎，足跟痛，腱鞘炎，腕管综合症，面瘫、带状疱疹遗留神经痛；强直性脊柱炎、股骨头坏死；痛经久治不愈者、乳腺增生久治不愈者以及部分脊柱源性内科病。
浙江中医药大学附属第三医院三级甲等 中医医院 公立
清涧县人民医院二级甲等 综合医院 公立
曲阳县人民医院二级甲等 综合医院 公立
暨南大学附属第一医院东圃分院三级甲等 综合医院 公立砚山县第二人民医院二级 综合医院 公立
山东省立医院三级甲等 综合医院 公立
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