孕妇适量饮用鲜榨果汁有益，但不宜完全依赖果汁获取营养。
鲜榨果汁是指将新鲜水果通过榨汁机压榨而成的饮料，保留了水果中的大部分营养成分。鲜榨果汁可提供一定营养，但与直接食用水果相比，其营养价值可能降低。由于鲜榨果汁在制作过程中可能会损失部分维生素C等水溶性维生素，因此孕妇应避免过量饮用，以免影响营养吸收。
建议孕妇在孕期适量饮用鲜榨果汁，同时注意搭配多样化的食物，确保营养均衡。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
孕妇适量饮用鲜榨果汁有益，但不宜完全依赖果汁获取营养。
鲜榨果汁是指将新鲜水果通过榨汁机压榨而成的饮料，保留了水果中的大部分营养成分。鲜榨果汁可提供一定营养，但与直接食用水果相比，其营养价值可能降低。由于鲜榨果汁在制作过程中可能会损失部分维生素C等水溶性维生素，因此孕妇应避免过量饮用，以免影响营养吸收。
建议孕妇在孕期适量饮用鲜榨果汁，同时注意搭配多样化的食物，确保营养均衡。
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佘小芳主治医师
南方医科大学珠江医院 妇产科
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