常吃酵母粉一般不会对身体有害，但需注意适量摄入，并注意个人体质。
常吃酵母粉对身体一般没有害处，因为酵母粉是一种天然的食品添加剂，适量摄入可以促进消化、增加食欲。过量摄入可能导致胃肠道不适。酵母粉中的活性成分可以分解食物中的糖分，产生二氧化碳和酒精，使面团膨胀。但过量摄入可能引起胃部不适、胀气等不良反应。
对于健康人群，适量食用酵母粉通常不会对身体造成危害。但对酵母过敏或有胃肠道疾病的人群应避免食用。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
常吃酵母粉一般不会对身体有害，但需注意适量摄入，并注意个人体质。
常吃酵母粉对身体一般没有害处，因为酵母粉是一种天然的食品添加剂，适量摄入可以促进消化、增加食欲。过量摄入可能导致胃肠道不适。酵母粉中的活性成分可以分解食物中的糖分，产生二氧化碳和酒精，使面团膨胀。但过量摄入可能引起胃部不适、胀气等不良反应。
对于健康人群，适量食用酵母粉通常不会对身体造成危害。但对酵母过敏或有胃肠道疾病的人群应避免食用。
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方晓茹副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
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