跟腱损伤后还能运动吗

轻度的跟腱损伤可以适度运动，但严重的损伤应避免高强度运动，并在专业医生指导下进行康复训练。

跟腱损伤后能否继续运动取决于损伤的严重程度和恢复情况。轻微的损伤可能允许适度运动，但严重的损伤可能导致跟腱功能障碍，影响运动能力。如果跟腱损伤较轻，经过适当的康复训练和休息，通常可以逐渐恢复运动能力。但若损伤严重，可能需要手术治疗或长期康复过程，此时不宜进行高强度的运动。

对于轻微的跟腱损伤，可以进行低强度的有氧运动和肌肉强化训练。但应避免跳跃、奔跑等高冲击力的活动。严重的跟腱损伤则需要在专业医生指导下进行康复训练，并避免再次受伤。