每天晚上用刮痧板刮头可能对头皮造成刺激和损伤，特别是对于敏感或有炎症的头皮。
每天晚上用刮痧板刮头可能对头皮造成刺激，长期如此可能导致头皮损伤。对于某些特定人群，如头皮敏感或有炎症的人群，使用刮痧板可能会加重症状。使用刮痧板时应避免用力过猛或过度频繁，以免损伤头皮。对于有慢性疾病或正在服用药物的人群，应在医生指导下进行。
对于健康人群，在睡前进行轻柔的头部按摩可能更合适。而对于有头皮问题的人群，应寻求专业医生的建议和治疗。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
每天晚上用刮痧板刮头可能对头皮造成刺激和损伤，特别是对于敏感或有炎症的头皮。
每天晚上用刮痧板刮头可能对头皮造成刺激，长期如此可能导致头皮损伤。对于某些特定人群，如头皮敏感或有炎症的人群，使用刮痧板可能会加重症状。使用刮痧板时应避免用力过猛或过度频繁，以免损伤头皮。对于有慢性疾病或正在服用药物的人群，应在医生指导下进行。
对于健康人群，在睡前进行轻柔的头部按摩可能更合适。而对于有头皮问题的人群，应寻求专业医生的建议和治疗。
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任培华主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
现代人大多数是“电脑族”，长期坐在电脑前工作、玩乐，结果年纪轻轻就肩膀疼、腰疼的，本期中医特色疗法介绍“推拿按摩”，目前人们最常用到的一种治疗颈腰椎劳损、缓解疲劳紧张等疾病的传统疗法。推拿按摩经济简便，因为它不需要特殊医疗设备，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行；且平稳可靠，易学易用，无任何副作用，受到很多人的欢迎。
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