爬山头晕想吐胸闷怎么回事

爬山头晕想吐胸闷可能是由低血压、缺氧、过度劳累等引起的。

1.低血压

低血压是指收缩压低于90毫米汞柱或舒张压低于60毫米汞柱。当爬山时，由于身体的应激反应，心率可能会加快，导致血压下降，从而引起头晕、恶心和胸闷的症状。这种情况通常在休息后会自行缓解。

2.缺氧

缺氧是指体内氧气供应不足，导致血液中的氧气含量降低。在爬山过程中，由于海拔高度的增加，空气中的氧气含量也会减少，这可能导致身体缺氧。缺氧会引起头晕、恶心和胸闷等症状，并可能加重上述症状。

3.过度劳累

过度劳累可能导致身体处于疲劳状态，影响心脏和肺部的功能。在爬山时，身体需要更多的氧气来满足肌肉活动的需求，如果过度劳累导致心脏和肺部功能下降，则可能出现头晕、恶心和胸闷的症状。

针对上述情况，在爬山前应确保充足的休息，并避免空腹或饱食状态。同时，在登山过程中应注意适当休息，并携带足够的水和食物以保持体力。若症状持续或加重，建议及时就医并进行相关检查如心电图、血液检查等以排除其他潜在疾病的可能性。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。