小学女生来月经时可以适量饮用红糖水，但应注意控制摄入量，并关注个人健康状况。
小学女生来月经时，由于子宫内膜脱落导致失血，红糖水中的糖分和营养物质可以提供能量和缓解不适。适量饮用红糖水有助于补充体力和缓解经期不适。但需要注意的是，红糖水中的糖分较高，过量摄入可能导致血糖波动。此外，对于有糖尿病或血糖控制不佳的小学女生来说，应避免或限制饮用。
在月经期间，建议小学女生保持均衡饮食，多摄入富含铁质的食物如瘦肉、菠菜等。同时注意个人卫生，勤换卫生巾，并避免过度劳累和情绪波动。
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周蓉副主任医师
武汉大学中南医院 生殖医学中心
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刘海元主任医师北京协和医院擅长领域：宫颈病变。子宫肌瘤。卵巢肿瘤。子宫内膜异位症。 月经病。孕前咨询。高危妊娠孕期检查。月经不调紊乱。多囊卵巢综合症。宫腔占位，子宫内膜增生及不典型增生。女性不育症。Cervical lesions; uterine fibroids; ovarian tumor; endometriosis; menstrual illnesses; pre-pregnancy counseling; high-risk pregnancy tests; menstrual disorder; polycystic ovary syndrome; uterine tumors; endometrial hyperplasia and atypical hyperplasia; female infertility.
姚伊山东中医药大学附属第二医院擅长领域：免疫性不孕，多囊卵巢综合征，HPV,盆腔炎，输卵管不通，卵巢早衰，月经不调，子宫内膜异位症，男性少精，弱精症
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