老年人吃葡萄糖酸钙片好吗

老年人适量服用葡萄糖酸钙片是有益的，但需遵医嘱并注意剂量控制。

老年人吃葡萄糖酸钙片是有一定好处的，因为随着年龄增长，骨骼中的钙质会逐渐流失，容易导致骨质疏松。葡萄糖酸钙片可以补充体内的钙元素，有助于预防和缓解骨质疏松。但需要注意的是，老年人在服用葡萄糖酸钙片时应遵医嘱，并注意剂量控制。过量摄入可能导致便秘、胃肠道不适等副作用。

此外，老年人还应通过均衡饮食、适量运动等方式来增加钙的摄入和促进吸收。

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