郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科
腰椎左边疼可能是由肌肉劳损、韧带损伤、神经受压等引起的。
1.肌肉劳损
肌肉劳损可能由于长时间保持同一姿势或过度使用腰部肌肉导致,通常伴随局部疼痛和僵硬。建议适当休息、局部热敷,避免剧烈运动。
2.韧带损伤
韧带损伤可能导致腰椎左侧疼痛,尤其是在活动或改变体位时加剧。患者应避免剧烈运动,并在医生指导下进行物理治疗或佩戴支具。
3.神经受压
神经受压可能是由于腰椎间盘突出或骨质增生等疾病导致的,这会导致腰部和下肢的放射性疼痛。如果症状持续存在,建议及时就医进行影像学检查如MRI,并接受针对性治疗如椎间盘切除术。
日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。定期进行适当的体育锻炼,增强腰部肌肉力量。对于持续的腰痛症状,应尽快就医以排除其他潜在疾病如肾结石、输尿管结石等。