葛根粉中的葛根素具有解热镇痛、调节血压的作用，有助于改善失眠症状。
葛根粉中的主要成分是葛根素，该物质能够促进脑部血液循环，提高大脑供氧量，从而缓解因缺血缺氧引起的失眠。此外，葛根素还具有一定的镇静作用，可以辅助减轻焦虑和紧张情绪，进一步改善睡眠质量。失眠患者可能会出现入睡困难、夜间易醒、早醒等症状，导致白天感到疲劳、注意力不集中等不适。
针对失眠的症状，医生通常会建议进行睡眠日记记录、多导睡眠图监测以及血液激素水平检测等，以评估患者的睡眠质量和潜在原因。对于轻度失眠，可以通过调整生活习惯如规律作息时间、避免睡前摄入刺激性食物和饮料来改善。严重失眠则可能需要药物干预，如遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等。
如果失眠持续存在并影响日常生活，应寻求专业医疗帮助，避免自行使用未经证实的民间偏方，以免延误病情。同时，保持良好的心态，适当参加户外活动，也有助于缓解压力，改善睡眠。
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任培华主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
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余明主任医师山东中医药大学附属第二医院擅长领域：擅长瘢痫、帕金森、三叉神经痛、面瘫、头晕头痛、失眠、面瘫后遗症、脑血管病、肌张力障碍疾病等神经科疑难杂症的诊断和治疗。
云维生主任医师北京德胜门中医院精神科擅长领域：少年心理障碍、强迫症、精神障碍、神经官能症、植物神经紊乱等
姚代阳深圳市光明新区中心医院擅长领域：从事精神病医疗工作40余年，原系江西省荣军医院副院长，曾先后在北京中科院心理研究所，上海安定医院等地进修学习。在全国和省级医学刊物上发表医学论文十余篇，从1993年到2005年，一直担任全国民政精神医学会理事、江西省精神医学会学会委员、江西省医学心理学会委员。擅长于精神疾病和心理疾病的诊治。对各类型的精神分裂症，情感性精神障碍（包括狂躁症、抑郁症）、神经症（包括神经衰弱，焦虑症、紧张症、恐怖症、强迫症）癔症、癫痫性精神障碍，人格障碍，儿童精神病（包括儿童多动症）、老年性精神障碍以及躯体疾病引起的各种精神障碍有较丰富的临床经验。
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