睡眠焦虑症通常可以治愈。
睡眠焦虑症是一种以持续性睡眠障碍为特征的心理疾病，患者在入睡或保持睡眠时感到极度担忧和不安。轻度症状可通过调整生活习惯、放松技巧和认知行为疗法改善，严重时需药物治疗或专业心理治疗。睡眠焦虑症可能与其他心理问题共存，如抑郁症或创伤后应激障碍，这些疾病可能导致失眠和其他睡眠障碍。如果患者同时存在多种心理问题，可能需要综合治疗来解决。
建议患者寻求专业医生的帮助，进行心理评估和诊断，以确定最佳治疗方案。此外，建立良好的睡眠习惯，如规律作息、避免睡前刺激性活动等，也有助于缓解睡眠焦虑。
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刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 精神医学科
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