急性踝关节扭伤怎么处理

急性踝关节扭伤可以通过冷敷处理、抬高患肢和适当休息来缓解。

1.冷敷处理

在受伤后的48小时内，可以使用冰袋或冷敷包对患处进行冷敷处理，每次持续15-20分钟，每日多次。冷敷可以减轻局部肿胀和疼痛。

2.抬高患肢

在休息时，应将受伤的踝关节抬高至心脏水平以上，以促进血液循环和减轻肿胀。避免长时间站立或行走，以免加重损伤。

3.适当休息

在急性期应避免剧烈运动和负重活动，以免加重损伤。建议佩戴支具保护踝关节，并根据医生建议逐渐增加活动范围和强度。

患者应注意观察症状变化，并遵循医嘱进行治疗。若症状持续加重或出现其他异常情况，应及时就医以排除骨折等严重损伤。

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