指甲总是从中间裂开，是怎么回事

指甲从中间裂开可能是由缺乏营养、指甲损伤、甲沟炎等引起的。

1.缺乏营养

指甲生长需要多种维生素和矿物质的支持，如缺乏这些营养素可能导致指甲脆弱易碎，从而出现中间裂开的现象。通过调整饮食来补充必要的营养物质是解决此问题的有效方法。例如增加摄入富含维生素A、B族维生素和锌的食物，如胡萝卜、瘦肉等。

2.指甲损伤

如果经常使用指甲进行重物搬运或过度修剪，可能会导致指甲受伤，使指甲变得脆弱并容易从中间裂开。预防指甲损伤可以通过减少重物搬运和正确修剪指甲来实现。此外，定期涂抹护手霜也可以帮助保护指甲免受进一步伤害。

3.甲沟炎

甲沟炎是一种感染性疾病，当细菌侵入指甲周围的皮肤时，会导致炎症反应，进而影响指甲的健康，使其变脆易裂。针对甲沟炎引起的指甲裂开，可以遵医嘱使用抗生素软膏，如红霉素软膏，以减轻炎症并促进愈合。

日常生活中应保持良好的卫生习惯，勤洗手，避免频繁接触刺激性化学物品，以免对指甲造成损害。建议定期进行指甲检查，特别是对于有慢性疾病或长期服用药物的人群，如有必要，可咨询医生是否需要进行微量元素检测或其他相关检查。

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