适量的游泳对颈椎腰椎间盘突出的患者是有益的，但需注意合理运动和保护脊柱。
游泳对颈椎腰椎间盘突出的患者是有好处的。因为游泳时，身体处于水平状态，可以减轻脊柱的压力，有助于缓解疼痛和改善脊柱功能。此外，游泳还可以增强核心肌肉的力量和稳定性，有助于支撑脊柱。但需要注意的是，在开始游泳前应咨询医生，并选择适合自己的游泳方式和强度。避免在水中过度劳累或姿势不正确，以免加重病情。
对于颈椎腰椎间盘突出的患者，除了游泳外，还可以通过物理治疗、药物治疗等方法来缓解症状。同时保持良好的生活习惯和正确的体位姿势也非常重要。
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曾钢主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 骨科
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