得了颈椎病怎么办好呀

得了颈椎病可以考虑颈椎牵引、物理疗法、非甾体抗炎药等治疗措施。

1.颈椎牵引

颈椎牵引通常采用手动或电动牵引装置，每日一次，每次持续时间根据医生建议而定。通过拉伸颈部肌肉和韧带，减轻压迫神经根的压力，缓解疼痛。适合于神经根型颈椎病患者。适用于症状较轻、间歇性发作的患者。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等，可每天进行数次，每次持续时间视情况而定。这些方法可以促进血液循环、减少炎症反应，从而缓解疼痛和僵硬感。适用于各种类型的颈椎病患者。对于急性期或慢性期伴有明显不适的患者较为适宜。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按医嘱定时服用。这类药物能抑制前列腺素合成，减少炎症反应和疼痛。适用于有明确神经根受压引起的颈肩部疼痛者。对于急性期或疼痛明显的患者有效。

此外，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头使用手机或电脑，也是预防和改善颈椎病的重要措施。

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