白醋和蜂蜜不能直接治疗失眠。
白醋和蜂蜜均是日常生活中常见的食材，但并没有明确证据表明它们具有治疗失眠的功效。白醋和蜂蜜作为食物，不具有治疗失眠的功效。失眠可能由多种原因引起，如压力、抑郁、焦虑等，与饮食关系不大。白醋和蜂蜜并不能直接改善这些因素导致的失眠。
失眠患者应避免使用未经证实的民间偏方，以免延误病情。建议保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因和酒精。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
白醋和蜂蜜不能直接治疗失眠。
白醋和蜂蜜均是日常生活中常见的食材，但并没有明确证据表明它们具有治疗失眠的功效。白醋和蜂蜜作为食物，不具有治疗失眠的功效。失眠可能由多种原因引起，如压力、抑郁、焦虑等，与饮食关系不大。白醋和蜂蜜并不能直接改善这些因素导致的失眠。
失眠患者应避免使用未经证实的民间偏方，以免延误病情。建议保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因和酒精。
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张瑜主治医师
中山大学附属第一医院 中医科
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