脾虚患者通常可以适量饮用牛奶，但应避免过量摄入。对于脾胃虚弱的人群来说，在饮食上需要注意调整，以免加重病情。
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质等营养物质，具有补中益气的作用，能够增强机体免疫力和抵抗力，促进身体恢复健康状态。同时，牛奶中的某些成分如乳糖可能会对部分人群产生不良反应，导致腹泻等症状出现，因此在选择时需谨慎考虑个体差异。
建议脾虚患者平时要注意保暖，特别是腹部部位要多加注意，还要保持良好的作息习惯，不要熬夜，也不要过度劳累。此外，还可以通过针灸的方法进行调理，比如足三里穴、天枢穴等穴位，有助于改善症状。
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张瑜主治医师
中山大学附属第一医院 中医科
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