暴饮暴食不能瘦，反而可能影响健康和体重控制。
暴饮暴食会导致消化不良、营养吸收障碍，同时摄入过多热量，长期如此会增加体重，不利于减肥。此外，暴饮暴食还可能对胃肠道健康产生负面影响，因此不建议作为减肥手段。
如果在暴饮暴食后进行了适当的运动或增加了日常活动量，则可能会消耗部分热量，从而有助于减轻体重。但需要注意的是，这种效果是暂时的，而且需要持续的饮食调整和适量运动才能实现健康的减重目标。
虽然适度的运动可以帮助消耗热量，但如果想要有效瘦身，仍需遵循均衡饮食的原则，并结合适当的运动计划。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、充足睡眠等，对于维持身体健康和稳定体重也至关重要。
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任培华主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
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丁勤章主任医师河北省中医院擅长领域：失眠、嗜睡、头痛、头晕、紧张、易怒、注意涣散、健忘、萎靡不振、反应迟钝、药源性不适（心悸、盗汗、食欲不振、厌食、便秘、胸闷、乏力、闭经等）、双相障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、神经衰弱、癔症、植物神经功能紊乱、精神分裂症、更年期综合征、老年性痴呆、性心理障碍、饮食障碍、学习障碍、应激相关障碍、多动症、抽动症、药物依赖、癫痫、脑及躯体疾病伴发精神障碍等神经精神（心理）疾病
莫煊副主任医师广州白云心理医院擅长领域：擅长抑郁症，焦虑症，失腥症，双相情感障碍，孕产妇及围绝经期心理障碍，儿童多动症，老年痴呆等疾病诊治，尤其是对儿童青少年抑郁焦虑障碍的诊治及DBT心理治疗
宋彦主任医师黑龙江省牡丹江南山医院擅长领域：专业擅长：酒精依赖、酒精中毒、酒精戒断综合征、网络成瘾、网络赌博、药物上瘾等各种成瘾性疾病等疾病的预防和治疗。
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