半蹲膝盖疼是怎么回事

半蹲膝盖疼可能是由半月板损伤、髌骨软化、滑膜炎等引起的。

1.半月板损伤

半月板损伤通常由膝关节的扭转或过度伸展引起，导致半月板撕裂或磨损。在半蹲时，膝盖承受的压力会增加，这可能会加剧疼痛。

2.髌骨软化

髌骨软化是髌骨软骨退变的一种形式，常与年龄增长、运动损伤有关。半蹲时，髌骨和股骨之间的压力增加，可能会引起疼痛。

3.滑膜炎

滑膜炎是滑膜组织的炎症反应，常见于关节过度使用或创伤后。在半蹲时，膝关节的活动范围增大，可能导致滑膜受到刺激而产生疼痛。

建议患者避免长时间保持同一姿势，并适当休息以减轻膝盖的压力。对于上述三种情况，在症状缓解前应避免剧烈运动和负重活动。此外，可以考虑进行磁共振成像（MRI）或X光检查以确定具体的病因，并根据医生建议进行相应的治疗。

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