睡前按摩头皮可能对头发生长有帮助。
生发是指促进头发再生的过程，而头皮按摩可以刺激头皮血液循环，有助于改善毛囊健康。按摩可以刺激毛囊，增加血液供应，促进头发生长。严重脱发可能是由多种原因引起的，如遗传、荷尔蒙失调、营养不良等，此时单纯通过睡前按摩头皮可能无法有效改善。建议寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。
对于严重脱发的人群，应避免使用过多化学产品或过度梳理头发，以免加重脱发。同时，保持健康的饮食习惯和规律的生活作息也有助于改善脱发问题。
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王霞副主任医师
广州医科大学附属第一医院 皮肤科
王霞，皮肤专业博士，广州医科大学附属第一医院皮肤科，副主任医师，硕士生导师。 擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。主持参与了多项国家及省市级科研课题，发表SCI论文数篇。
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