腰椎间盘突出与年龄有关，通常随着年龄增长而增加。
随着年龄增长，椎间盘组织逐渐退化，支撑结构变得薄弱，容易发生破裂，导致髓核突出。此外，老年人骨质疏松、韧带松弛也可能增加腰椎间盘突出的风险。
除年龄外，腰椎间盘突出还可能与遗传因素、职业性质等有关。例如，如果家族中有人患有腰椎间盘突出，则个体患病风险会相应增加。
预防腰椎间盘突出应从日常生活习惯入手，避免长时间保持一个姿势不动，尤其是弯腰前倾位。同时加强腰部肌肉锻炼也有助于稳定脊柱，减少突出发生的概率。
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许鸿智副主任医师
广东省中医院 骨科
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