跟腱炎一年后可能有不同程度的恢复，但仍需谨慎对待，避免剧烈运动。
跟腱炎一年后，虽然炎症反应可能减轻，但跟腱结构的修复可能尚未完成。此时，跟腱的弹性、力量和稳定性可能受到影响，因此需要逐步进行康复训练，并在医生指导下进行适当的活动，以促进跟腱的恢复和加强。同时，应避免高强度的运动和重负荷的活动，以免加重跟腱负担，影响其恢复进程。
若患者未采取适当措施治疗或继续从事可能导致跟腱损伤的活动，则可能会导致症状持续存在或恶化，甚至发展为慢性跟腱炎。
建议定期复查，监测跟腱状况，如有不适或疼痛加剧应及时就医。日常生活中应注意保持良好的足部姿势，选择合适的鞋子，避免长时间站立或行走，以减少跟腱受力。
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朱爽主治医师
南方医科大学珠江医院 关节骨病外科
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