跟腱炎患者应避免剧烈运动,可进行适量的散步,但需注意控制时间和强度。
跟腱炎是跟腱部位的无菌性炎症,主要表现为局部疼痛、肿胀等症状。在炎症状态下,跟腱的弹性降低,容易受到损伤。因此,患者应避免剧烈运动,如跑步、跳跃等,以免加重炎症反应。适量的散步可以促进血液循环,缓解炎症,但应控制时间,避免长时间行走,以免加重跟腱负担。
若症状持续不改善或加剧,可能需要考虑使用拐杖辅助行走,以减轻跟腱负担。
建议定期复查,监测病情变化,并遵循医嘱进行康复训练,以恢复跟腱功能。
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