脱发可以适量食用B6。
维生素B6是头发生长所必需的营养素之一,能够促进头皮健康,改善油脂分泌异常的情况,从而起到一定的生发作用。
除了B6外,患者还可以遵医嘱服用非那雄胺、螺内酯等药物来治疗脱发。
对于脱发症状,建议患者平时注意保持头发清洁卫生,并避免使用刺激性强的洗发水。同时还要调整饮食结构,可适当进食富含铁元素的食物,如猪肝、菠菜等,有利于毛囊健康。
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王霞,皮肤专业博士,广州医科大学附属第一医院皮肤科,副主任医师,硕士生导师。 擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗,包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。主持参与了多项国家及省市级科研课题,发表SCI论文数篇。