腰椎不稳的严重程度因人而异，及时治疗和良好的生活习惯管理可以有效预防其加重。
腰椎不稳可能由于先天性发育异常、外伤、退行性变等原因导致。若未及时治疗或患者存在不良生活习惯，如长时间保持同一姿势，可能会导致腰椎结构进一步受损，从而加重不稳的情况。对于轻度的腰椎不稳，通过适当的康复训练和改善生活习惯，如避免长时间坐卧、定期活动等，可能有助于稳定腰椎。但对于严重的不稳情况，可能需要手术干预来修复或稳定腰椎结构。
对于存在腰椎不稳的人群，应定期进行体检，并遵循医生的建议进行康复训练和生活方式调整。
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郑帅副主任医师
南方医科大学南方医院 脊柱骨科
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吴江平主任医师广州市中医医院擅长领域：泌尿系结石、泌尿系肿瘤、前列腺增生等常见泌尿外科手术，以及运用各种腔镜微创腔内手术治疗泌尿系统疾病。
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