轻度的跟腱炎可能自愈，但较严重的跟腱炎通常需要专业治疗。
轻度的跟腱炎可以通过休息、冰敷等方法缓解，减少对跟腱的刺激，给予足够的时间让身体自行修复。然而，较严重的跟腱炎通常需要专业治疗，如物理治疗、药物治疗或手术干预，以防止炎症进一步恶化并预防并发症。如果跟腱炎症状持续或加重，应寻求医疗帮助以获得正确的诊断和治疗。
长期忽视跟腱炎可能导致病情进展，影响日常活动功能。
在处理跟腱炎时，应避免过度使用受影响区域，并注意保持适当的体重管理，以减轻对跟腱的压力。同时，穿着合适的鞋子和使用支撑性装置也可以帮助缓解症状。
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郑帅副主任医师
南方医科大学南方医院 脊柱骨科国家重点
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