腰椎间盘突出在人群中的发生率较高，是一种常见的脊柱疾病。
腰椎间盘突出的发生与年龄、外伤、遗传等因素有关，随着年龄增长，椎间盘逐渐退化，容易出现突出的情况；外伤可能导致纤维环破裂，增加突出的风险；遗传也可能影响椎间盘的结构和功能，从而增加患病的可能性。
此外，长时间处于不良姿势或过度使用腰部肌肉也可能会导致腰椎间盘突出。
预防腰椎间盘突出的关键是加强腰部肌肉锻炼，避免长时间保持一个姿势，同时注意坐姿和睡姿的正确性。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
腰椎间盘突出在人群中的发生率较高，是一种常见的脊柱疾病。
腰椎间盘突出的发生与年龄、外伤、遗传等因素有关，随着年龄增长，椎间盘逐渐退化，容易出现突出的情况；外伤可能导致纤维环破裂，增加突出的风险；遗传也可能影响椎间盘的结构和功能，从而增加患病的可能性。
此外，长时间处于不良姿势或过度使用腰部肌肉也可能会导致腰椎间盘突出。
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郑帅副主任医师
南方医科大学南方医院 脊柱骨科国家重点
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