阴缩哑铃和盆底肌修复仪哪个好

阴缩哑铃和盆底肌修复仪没有哪个好的说法，按需选择即可。

1、阴缩哑铃

阴缩哑铃通过模拟提肛运动，可以增强阴道壁肌肉收缩力，从而达到改善阴缩的目的。患者可以在专业人员指导下进行锻炼，一般需要坚持一段时间才能看到明显的效果。

2、盆底肌修复仪

盆底肌修复仪是一种非侵入性设备，能够刺激盆底肌肉收缩，促进血液循环，缓解因生产或年龄增长导致的盆底功能障碍问题。使用时需将仪器放置于会阴部，并按照说明书指导操作即可。

建议在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免长时间久坐不动以及重体力劳动，以免加重不适症状。同时还要定期到医院复查，了解身体恢复的情况。

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