感冒咳嗽到底能不能吃水果

感冒咳嗽可以适量食用一些温性或凉性的水果，但应避免过量摄入。

感冒期间身体较为虚弱，免疫力下降，此时适当进食苹果、橘子等温性水果，有助于补充维生素C和矿物质元素，增强机体抵抗力。同时还可以促进消化吸收功能，缓解因胃肠蠕动减慢引起的食欲不振症状。但是要控制好每次摄入量，以免加重胃肠道负担，导致腹胀、腹泻等情况发生。

此外，在治疗过程中还应注意保暖措施，根据天气变化及时增减衣物，并保持室内空气流通；还要注意休息充足，保证每天有8-10小时高质量睡眠时间，以利于病情恢复。若出现持续高热或其他不适症状，则需立即就医处理。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。