感冒严重时不建议洗头洗澡。
感冒时，患者的免疫系统处于应激状态，抵抗力下降，洗头洗澡可能会导致水温不当刺激皮肤，增加感染风险，从而加重病情。此外，洗头洗澡过程中容易导致受凉，进一步影响身体恢复。因此，在感冒严重时，应避免洗头洗澡，以减少不必要的风险。
如果患者在感冒期间出现高热症状，体温超过38.5℃，则不建议立即洗头洗澡，以免引起寒战、肌肉酸痛等不适反应。此时，应先控制体温，等待退烧后再考虑洗头洗澡。
总之，在感冒严重的情况下，应注意保暖、避免受凉，并注意保持室内空气流通，适当休息，多喝水，有助于缓解症状和促进康复。同时，若症状持续或加重，应及时就医寻求专业治疗。
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马希英副主任医师
广东省人民医院 内科
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