喝啤酒会增加体重。
啤酒的主要成分是水、麦芽、啤酒花和酵母，其中含有一定的热量。体重增加通常与热量摄入超过消耗有关。喝啤酒会增加体重是因为啤酒中的酒精和碳水化合物会转化为热量，如果摄入量超过身体消耗的热量，就会导致体重增加。此外，酒精还会刺激食欲，使人摄入更多的食物。对于代谢较慢或活动量较低的人来说，即使少量的啤酒也可能导致体重增加。而对于代谢较快或经常进行高强度运动的人来说，可能不容易出现体重增加的情况。
为了控制体重，建议适量饮用啤酒，并注意搭配健康的饮食和适量的运动。同时要保持良好的作息习惯和心态，避免过度压力对身体造成影响。
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方晓茹副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
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