踝部扭伤怎么治

踝部扭伤的治疗方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。

1.物理治疗

在踝部扭伤的急性期，应立即进行冷敷处理，以减少肿胀和疼痛。冷敷可采用冰袋或冷湿毛巾覆盖在受伤部位上，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷后应间隔一段时间再进行热敷，以促进血液循环。

2.药物治疗

在扭伤后的48小时内可以使用非甾体类抗炎药来减轻疼痛和肿胀，如布洛芬、萘普生等。这类药物可以口服或外用，但要遵循医嘱使用。

3.手术治疗

如果踝部扭伤严重并伴有骨折或其他结构性损伤，则可能需要手术治疗。手术通常在局部麻醉下进行，并根据损伤情况选择适当的修复方法。

患者应避免剧烈运动和过度活动受伤的脚踝，在康复期间逐渐增加活动范围和强度。同时注意饮食均衡，摄入足够的维生素C和D以及钙质有助于骨骼健康。

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