闪腰可以走路活动一下吗

闪腰后不建议进行剧烈运动，以免加重腰部肌肉的损伤程度。

闪腰后腰部肌肉处于紧张状态，此时剧烈运动可能导致肌肉进一步损伤，加重疼痛和肿胀。此外，剧烈运动还可能增加血液循环，导致血肿增大，延缓愈合过程。因此，为了减轻症状和促进恢复，应避免进行剧烈运动。

如果患者在出现轻微疼痛时，也可以适当下床走动，但要避免长时间站立或坐着，以免加重病情。

若患者出现严重疼痛、行动受限等情况，应及时就医以获得适当的治疗和康复指导。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。