天天走路可能不利于跟腱炎的恢复,建议适当休息并控制活动量。
天天走路可能会增加跟腱负担,导致炎症加重,不利于跟腱炎的恢复。对于跟腱炎患者,应避免长时间负重行走,以减轻跟腱压力,促进炎症消退。
如果症状持续不缓解或疼痛加剧,可能需要考虑使用非甾体抗炎药,如布洛芬、萘普生等,但需在医生指导下使用。
此外,在日常生活中,应注意保持良好的姿势,避免过度弯曲或伸展脚部,以免加重跟腱损伤。同时,穿着合适的鞋子也是关键,选择有足弓支撑和稳定性的鞋款,有助于分散身体重量,减少对跟腱的压力。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。