阳虚体质者不宜食用阿胶。
阳虚体质主要表现为畏寒怕冷、手足不温等症状，而阿胶具有滋阴作用，可能加重体内寒湿之气，不利于改善阳虚症状。因此，阳虚体质者应谨慎食用阿胶，以免加重病情。
对于阴虚火旺或血热的人群，则不宜服用阿胶。因为这类人群本身存在内热现象，再摄入阿胶可能会导致症状加重，出现口干舌燥、心烦易怒等不适。
在选择食物时，应注意食材属性与自身体质是否相符，避免盲目进食。同时，在饮食调理的基础上，建议结合适当的运动锻炼，增强身体素质，促进身体健康。
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任培华副主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
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