腰椎间盘突出症患者可以练八段锦。
八段锦是一种温和的运动方式,可以增加腰背部肌肉的力量和柔韧性,改善血液循环,有助于缓解腰椎间盘突出症的症状。但需要注意选择合适的体位和避免过度运动,以减少对腰椎的压力。
如果患者处于急性发作期,则不建议进行八段锦等腰部负重较大的活动,以免加重病情。
针对腰椎间盘突出症患者的锻炼需谨慎,应在专业医师指导下进行,并随时监测身体反应,防止不当运动导致的风险。
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