例假完了腰疼可能是由子宫收缩、盆腔充血等引起的。
1.子宫收缩
例假期间，子宫内膜会脱落，排出体外，这个过程可能会导致子宫肌肉收缩，从而引起腰疼。这是正常的生理现象，通常在月经结束后会自行缓解。
2.盆腔充血
在月经期间，盆腔内的血液循环会增加，容易引起充血和水肿。这种情况下，腰部周围的组织也会受到影响而感到疼痛。这种情况一般不需要特殊处理，但要避免久坐和长时间站立。
建议患者注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。可以适当进行轻度的有氧运动如散步或瑜伽来缓解腰痛症状。同时要注意个人卫生，在月经期间要勤换卫生巾，并保持外阴清洁干燥。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
刘泽群主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇产科
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
桐城市第三人民医院二级 综合医院 公立省二纺职工医院二级甲等 综合医院 公立郧县妇幼保健院二级 妇幼保健院 公立沈阳第一机床厂职工医院二级甲等 综合医院 公立牡丹江农管局职工医院二级甲等 综合医院 公立葫芦岛市连山区中医院二级甲等 中医医院 公立
中医腰疼的五个证型是什么
腰肌劳损、风寒湿痛发作难耐，医生教你煲汤调治腰痛（内附食疗方）
腰痛可以艾灸治疗吗
晚上睡觉突然腰痛怎么办
腰痛是什么原因造成的
引起腰痛的原因是什么
腰痛怎么回事
“种植一口牙相当县城买套房” 种植牙集采要来了 能降多少？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！