乳糖不耐受怎么办

乳糖不耐受通常没有明确的忌口，但是不建议吃高脂肪、高蛋白、高碳水化合物、辛辣刺激性食物等。 1、高脂肪 乳糖不耐受是由于体内乳糖酶分泌少，或者是缺乏，不能够完全消化分解母乳或者牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻。在日常生活中，应尽量避免吃高脂肪的食物，比如肥肉、动物内脏、油炸食品等，以免加重胃肠道负担，不利于消化。 2、高蛋白 蛋白质是人体细胞、组织的重要成分，是生命的物质基础。如果缺乏蛋白质，会影响免疫力，增加乳糖不耐受的发生率。 3、高碳水化合物 在人体内，碳水化合物可以分解为葡萄糖，为人体提供能量。如果缺乏碳水化合物，会导致人体的新陈代谢减慢，也容易诱发乳糖不耐受。 4、辛辣刺激性食物 在日常生活中，乳糖不耐受的患者不能吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、芥末、大蒜等，这些食物会刺激胃肠道，导致胃酸分泌增多，进而出现腹泻、腹痛等不适症状。 此外，乳糖不耐受的患者还需要避免食用乳制品，比如酸奶、奶酪等，以免加重病情。建议乳糖不耐受的患者及时就医，在医生指导下进行规范化治疗。

乳糖不耐受吃保济丸一般是没有用的。 保济丸属于一种中成药，通常由菊花、钩藤等中药材组成。具有解表、祛湿等功效，在医学上主要用于治疗暑湿感冒等疾病。乳糖不耐受通常是指体内缺乏乳糖酶，不能够消化牛奶等食物中的乳糖。使用该药物可能起不到明显的治疗效果，甚至还可能会引起药物的不良反应，比如头痛、腹痛等，不利于身体的恢复。 乳糖不耐受的患者，可以遵医嘱使用补充乳糖酶的药物治疗，比如复方消化酶片、健胃消食片等。 建议患者在治疗期间不要喝牛奶等含有乳糖的食物，以免影响治疗效果。

乳糖不耐受一般不是糖尿病的前兆。乳糖不耐受通常是由于体内缺乏乳糖酶所引起的，会导致身体内无法分解和吸收奶制品中的乳糖成分。 乳糖不耐受可能是先天性因素造成的，也有可能是因为肠道感染或者是长期腹泻等原因导致的，可能会出现腹胀、腹泻等症状，并且还会伴有恶心呕吐等现象。而糖尿病是一种代谢性疾病，主要是因为胰岛素分泌不足或者胰岛素利用障碍所引起的一种疾病，通常会出现多尿、多饮、多食以及体重减轻等症状。两者之间并没有直接的关系，所以乳糖不耐受一般不是糖尿病的前兆。 如果出现了乳糖不耐受的情况，可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调理胃肠道功能，从而缓解不适的症状。在日常生活中还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等，避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。

成年人检查乳糖不耐受，一般需要前往医院消化内科就诊。 乳糖不耐受多见于新生儿或是几个月的宝宝，一般是指机体内乳糖酶缺乏，导致新生儿或是宝宝在吃奶过程中出现不耐受现象，会表现为消化不良、体重缓慢增长等，当然成年人也会出现乳糖不耐受的现象，通常喝奶后摄入乳糖，机体不能够正常的代谢，就可能会导致患者出现消化不良、腹泻等症状，严重的患者甚至每日腹泻达到10次左右，需要及时前往医院消化内科就诊，并可遵医嘱服用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，具有改善肠道菌群失调、止泻等功效，有效缓解患者不适症状。 建议患者在生活中尽量减少乳糖的摄入，避免一切含有奶制品以及乳糖的食物以及饮品等，以免导致患者再次出现不适症状，症状较轻的患者，可以适当饮用不含有乳糖的牛奶，可以补充机体所需蛋白质，对机体有一定的好处，如果症状严重的患者，则不能食用含乳糖的食物。

乳糖不耐受一般指的是由于小肠黏膜表面缺乏乳糖酶，使摄入的乳糖不能在小肠中被消化吸收，从而出现腹泻、腹胀、腹痛等一系列临床症状。乳糖不耐受可能是由先天性乳糖酶缺乏、继发性乳糖酶缺乏、成人型乳糖酶缺乏等原因导致的。先天性乳糖酶缺乏属于一种遗传性疾病，是由于基因突变导致的，患者通常会在新生儿时期出现腹泻的症状。如果小肠黏膜受到细菌或病毒的感染，导致小肠黏膜受损，使小肠不能正常吸收乳糖，也可能会诱发乳糖不耐受症。另外，如果患者在短时间内服用大量的乳糖，或者在空腹时服用乳糖，也可能会导致乳糖不能被小肠吸收，从而出现腹泻、腹胀、腹痛等一系列临床症状。建议乳糖不耐受症的患者可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，还应避免摄入含乳糖的食物，以免引起乳糖不耐受的情况。

不腹泻但有奶瓣可能是乳糖不耐受，也可能是消化不良、肠道菌群失调症、急性胃肠炎、肠易激综合征等原因导致的。1、乳糖不耐受乳糖不耐受是因为体内缺乏乳糖酶，在摄入牛奶等含乳糖的食物时，由于乳糖不能被消化吸收，会直接进入大肠，从而出现奶瓣的情况。患者可以在医生的指导下使用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等药物进行治疗。2、消化不良如果患者一次性吃过多的奶制品，可能会导致食物在胃肠道内堆积，不能被消化和吸收，进而出现上述情况。患者可以通过按摩腹部的方式，促进胃肠道蠕动，有助于缓解症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。3、肠道菌群失调症肠道菌群失调症是因为肠道菌群变化引起的，可能会导致肠道蠕动减慢，使食物不能被消化和吸收，进而出现上述情况。患者可以在医生的指导下使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等药物进行治疗。4、急性胃肠炎急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症性疾病，可能与细菌、病毒感染等因素有关，患者可能会出现腹泻、腹痛、恶心等症状。建议患者可以在医生的指导下使用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激和生冷的食物。5、肠易激综合征肠易激综合征是一种功能性胃肠病，可能与内脏高敏感性、胃肠动力异常等因素有关，患者可能会出现腹痛、腹泻、便秘等症状。建议患者可以在医生的指导下使用双歧杆菌三联活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗，也可以通过胃镜检查的方式来明确疾病。在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

不确定是不是乳糖不耐受一般在医生的指导下，尝试性地吃乳糖酶。乳糖酶并不是一种药物，而是人体中的存在的一种消化酶，其主要功能是消化乳糖，将乳糖水解成能够被人体吸收的半乳糖和葡萄糖，乳糖酶一般是添加在其他营养品中。如果不存在乳糖不耐受，补充一点乳糖酶对身体也不会有太大的损害。因此，如果不确定是否有乳糖不耐受，可以尝试性吃乳糖酶，观察患者的症状。如果吃乳糖酶后患者的腹泻、腹胀症状有好转，那么说明有可能存在乳糖不耐受。 乳糖不耐受患者平时饮食注意少摄入或不摄入乳糖，婴幼儿等以乳制品为主食的患者，可摄入不含乳糖的奶粉。对于原发性乳糖不耐受者可少量食用牛奶及其制品，逐渐增强对乳糖的耐受性。同时可遵医嘱使用益生菌制剂，如双歧杆菌三联活菌胶囊等，可促进乳糖的消化及吸收，减轻乳糖不耐受的症状。先天性乳糖不耐受患者对乳糖极为敏感，因此要食用无乳糖饮食。

不建议喝生牛乳。 乳糖不耐受是指患者无法完全消化乳制品中的乳糖，在饮用乳制品后出现腹泻、腹胀、腹痛等消化系统症状。生牛乳富含脂肪、蛋白质、糖类、无机盐、维生素、乳铁蛋白等对机体正常生理活动有重要作用等成分。但由于其含有比较多的乳糖成分，乳糖不耐受的患者饮用后容易引起不适症状，不利于患者的身体健康。因此一般不建议乳糖不耐受的患者饮用生牛乳。 乳糖不耐受的患者需避免饮用含有乳糖的饮品，比如纯牛奶、羊奶、驼奶等。 在日常生活中，建议乳糖不耐受的患者注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，也可以适度进行一些体育锻炼，如散步、骑行、游泳等，有助于增强身体素质。如患者不慎饮用了含有乳糖成分的饮品，出现不适症状，建议患者及时就医治疗，期间也可以通过按摩、热敷等方式来缓解不适症状。

成人乳糖不耐受的症状主要有腹泻、肠绞痛等，还可能会出现脱水、酸中毒的严重影响。乳糖不耐受主要是人体缺乏乳糖酶导致的，不能很好地消化母乳或牛乳中的乳糖，从而出现身体一系列的不良反应，影响身体对营养物质的吸收。1、腹泻腹泻是乳糖不耐受的主要症状，对于严重腹泻的患者而言，每日可高达十几次。同时患者肠道气体也会明显增多，也可伴随腹部痉挛、腹胀、排气等症状。大便多以黄色、偏稀为主，这意味着乳糖不耐受的情况较为严重，此时应该及时去当地医院进行相关治疗。对于原发性乳糖酶缺乏的患者，提倡减少乳糖的摄入；对于先天性乳糖酶缺乏的患者应终生禁食乳糖；可在医生的指导下选择枯草杆菌、乳酸杆菌、芽孢杆菌等益生菌制剂来治疗。2、肠绞痛虽然成年人出现乳糖不耐受的情况多以腹泻为主。但也有一部分人群出现肠绞痛的症状，症状较为明显的患者甚至还会出现酸中毒、脱水、反应迟缓等症状。轻度乳糖不耐受时可减少乳糖的摄入量，可吃低乳糖或者没有乳糖的奶制品，选用发酵酸奶等，有利于消化吸收，能够缓解乳糖不耐受的症状。如果比较严重，可在食用乳制品之前服用乳糖酶替代制剂，补充乳糖酶，促进乳糖消化。3、影响如果成人出现严重腹泻，影响到营养物质的吸收，导致胃肠功能严重失调，就有可能会并发肠绞痛，导致脱水。这种情况需及时补充水分，才能避免电解质紊乱。对于乳糖不耐受的成年人，日常生活中应该避免饮用含有奶制品的食物，或者选择无乳糖的奶制品来食用。当乳糖不耐受出现腹泻等症状加重时，应及时前往医院就诊，避免病情加重，相关药物应当在医生的指导下使用，避免擅自用药治疗。

突然出现乳糖不耐受，一般与消化不良疾病有关，但也不排除与肠功能紊乱、急性肠炎等疾病的关联性，需要根据以上原因选择适当方法，改善症状。1、消化不良如果一次性饮用过多的牛奶，牛奶中含有的乳糖酶成分过高，可能会对肠道内的菌群组织产生刺激，出现肠道功能紊乱，影响肠道菌群吸收牛奶食物中含有的营养，出现乳糖不耐受，引起腹痛、腹胀等症状。建议配合医生使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物改善，也需要适量饮用牛奶。2、肠功能紊乱如果经常食用辛辣油腻食物，可能会对肠道蠕动功能产生刺激，诱发肠功能紊乱，引起乳糖不耐受、饭后恶心想吐等症状。可以按医嘱使用双歧杆菌三联活菌颗粒、枯草杆菌二联活菌散等药物改善，同时也需要调整饮食习惯，尽量饮食清淡。3、急性肠炎急性肠炎发作后，肠道内会有炎症性反应存在，影响肠道吸收功能正常运行，出现乳糖不耐受、腹泻等症状。可以按医嘱使用头孢克肟分散片、头孢拉定胶囊等药物改善，也可以适当按摩腹部缓解不适症状。除此之外，也有可能与轮状病毒感染等疾病有关，需要根据疾病类型选择适当方法改善。