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小女孩能喝豆浆吗

2024-05-08 16:40:4739健康网
核心提示:小女孩可以适量饮用豆浆,但需注意个人体质和摄入量,并确保豆浆的质量和新鲜度。

小女孩可以适量饮用豆浆,但需注意个人体质和摄入量,并确保豆浆的质量和新鲜度。

小女孩能喝豆浆,因为豆浆富含蛋白质、钙等营养物质,适量摄入有助于其生长发育。但需注意避免过量饮用,以免引起消化不良。对于豆类过敏的小女孩应避免饮用豆浆,以免引发过敏反应。此外,豆浆中的植物雌激素可能影响小女孩的内分泌系统,需谨慎控制摄入量。

在给小女孩喝豆浆时,应确保豆浆的新鲜和卫生。对于豆类过敏的小女孩,则应选择其适合的饮品。

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方晓茹副主任医师 南方医科大学南方医院  营养科

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