老年人肥胖并不好，可以通过饮食调整和适当运动来减肥。
老年人肥胖可能导致关节负担加重，进而诱发骨关节炎、类风湿性关节炎等疾病。饮食调整和适当运动有助于控制体重，减轻关节负担，预防上述疾病的发生。
对于存在基础病或身体条件较差的老年人，减肥需谨慎，并且应在医生指导下进行。因为快速减肥可能加剧心脏负荷，影响心肺功能。
针对老年人的肥胖问题，应注意营养均衡，避免过度节食导致营养不良。同时，定期体检以及适量运动也是维护身体健康的重要手段。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
老年人肥胖并不好，可以通过饮食调整和适当运动来减肥。
老年人肥胖可能导致关节负担加重，进而诱发骨关节炎、类风湿性关节炎等疾病。饮食调整和适当运动有助于控制体重，减轻关节负担，预防上述疾病的发生。
对于存在基础病或身体条件较差的老年人，减肥需谨慎，并且应在医生指导下进行。因为快速减肥可能加剧心脏负荷，影响心肺功能。
针对老年人的肥胖问题，应注意营养均衡，避免过度节食导致营养不良。同时，定期体检以及适量运动也是维护身体健康的重要手段。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
张瑜主治医师
中山大学附属第一医院 中医科
据统计，全世界大约有3.55亿人患有各种关节疾病，而其中约有1.9亿骨关节炎。为何中老年成为骨关节炎的好发人群？曾教授介绍，它是一种由于关节软骨退行性病变引起的关节疼痛和关节功能障碍，随着年龄的增长，关节使用时间变长后软骨层或多或少都会出现一定的磨损，无法避免。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
糖尿病老年人好找年轻人吗
老人拉黑屎便血怎么办啊
老人拉黑屎便血怎么办啊
老年人糖尿病能喝的奶粉
糖尿病骆驼奶粉老年人吃
老人家腹泻便血怎么办
老人家腹泻便血怎么办
金域医学“爆雷” 员工涉疫被立案！检测能力不够？样本丢失？数据造假？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！
