老年人血压低可以适量运动，但要避免剧烈运动。
适量运动有助于提高心肺功能和血液循环，对血压低的老年人有益。但剧烈运动会导致心脏负荷增加，引起血压进一步下降，因此需谨慎选择运动强度。建议在医生指导下进行适宜的体育锻炼，定期监测血压变化。
如果老年人存在严重的心脏疾病或药物影响血压水平，则不推荐剧烈运动。
对于血压偏低的老年人，日常生活中还需注意饮食调理，适当增加盐分摄入量，保证充足的水分摄入，维持身体正常代谢需要。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
老年人血压低可以适量运动，但要避免剧烈运动。
适量运动有助于提高心肺功能和血液循环，对血压低的老年人有益。但剧烈运动会导致心脏负荷增加，引起血压进一步下降，因此需谨慎选择运动强度。建议在医生指导下进行适宜的体育锻炼，定期监测血压变化。
如果老年人存在严重的心脏疾病或药物影响血压水平，则不推荐剧烈运动。
对于血压偏低的老年人，日常生活中还需注意饮食调理，适当增加盐分摄入量，保证充足的水分摄入，维持身体正常代谢需要。
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王俊副主任医师
上海市第一人民医院 心内科(专家)
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