脊髓型颈椎病患者不建议进行跑步。
脊髓型颈椎病患者的脊髓受到压迫，导致神经功能受损，运动协调能力下降。跑步时，尤其是剧烈跑步，可能会加重脊髓受压，导致神经症状加重，甚至引起急性发作，因此不建议进行。
如果患者处于疾病稳定期或康复阶段，则可适当进行低强度有氧运动，如散步、慢跑等。
针对脊髓型颈椎病的治疗应以非手术疗法为主，如物理疗法、矫形器佩戴等。对于保守治疗无效且病情进展者，应及时考虑手术治疗，如前路减压融合术。患者平时应注意休息，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重不适症状。
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许鸿智副主任医师
广东省中医院 骨科
随着如今人们生活节奏的加快和生活方式的改变，颈椎病不再只是老年人的专利，不少中青年人甚至是青少年也成为颈椎病的患病生力军。在这些患颈椎病的年轻人中，”低头族“成为一个引人注意的群体。那么，长期低头跟颈椎病到底有何联系呢？本期谈骨论筋为您揭晓答案。
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